سيروم ولا كريم؟ طبيب جلدية يحسم الجدل ويكشف الترتيب الصحيح لبشرة مثالية - الخليج الان

تُعد العناية بالبشرة أحد الطقوس اليومية الأساسية لدى النساء للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقتها، إلا أن الحيرة لا تزال قائمة لدى كثيرات حول الترتيب الصحيح لاستخدام منتجات العناية، خاصة ما بين السيروم والكريم المرطب، وتوقيت تطبيق كل منتج والفاصل الزمني بين الخطوات.

وفي هذا السياق، كشف طبيب الجلدية الدكتور ديريك فيليبس عن الترتيب العلمي الأمثل لمنتجات العناية بالبشرة، موضحًا أن الالتزام بالتسلسل الصحيح يُحدث فارقًا حقيقيًا في فعالية المنتجات ونتائجها، وذلك وفقًا لما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.

الخطوة التمهيدية.. إزالة التراكمات اليومية

قبل البدء في أي روتين صباحي أو مسائي، يُنصح بإزالة بقايا الأتربة والتراكمات اليومية بلطف باستخدام قطنة مبللة بماء الورد أو تونر مهدئ، وهي خطوة مهمة لتهيئة البشرة وتنقيتها دون التسبب في تهيج، خاصة للبشرة الحساسة.

روتين العناية بالبشرة في الصباح

يبدأ روتين الصباح باستخدام منظف لطيف لإزالة الإفرازات والزيوت التي تتكون على البشرة أثناء النوم، ما يساعد على تنظيف المسام وتهيئة الجلد لاستقبال باقي المنتجات.

وفي حال استخدام منتجات علاجية موصوفة طبيًا، يؤكد الدكتور فيليبس ضرورة تطبيقها على بشرة نظيفة وجافة تمامًا، مع تركها حتى تمتصها البشرة بالكامل، وتجنب دمجها مع مكونات نشطة أخرى قد تزيد من احتمالات التهيج.

السيروم ثم المرطب.. الترتيب الذهبي

بعد مرحلة العلاج، يُنصح باستخدام سيروم خفيف الوزن، مثل:
السيروم المضاد للأكسدة
السيروم الببتيدي
ثم يلي ذلك تطبيق مرطب مناسب لدعم حاجز البشرة والحفاظ على ترطيبها طوال اليوم.

واقي الشمس ..الخطوة التي لا غنى عنها

ويُختتم روتين الصباح بوضع واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية مرتفع، باعتباره خط الدفاع الأول ضد أشعة الشمس الضارة والشيخوخة المبكرة.

روتين العناية بالبشرة في المساء

يُركز روتين المساء على التنظيف العميق وإصلاح البشرة، حيث يُنصح أولًا بإزالة المكياج وآثار التلوث وواقي الشمس باستخدام منظف لطيف.

وفي هذه المرحلة، تُطبّق المنتجات العلاجية الموصوفة طبيًا عند الحاجة، مع التأكيد على عدم خلطها مع المواد الفعالة الأخرى إلا بعد استشارة الطبيب المختص.

الريتينول والترطيب الليلي
بعد التنظيف..

يمكن استخدام سيروم مرطب
ثم تطبيق الريتينول إذا كان مناسبًا لنوع البشرة

ويُختتم الروتين بوضع مرطب غني بالسيراميد أو كريم ليلي لدعم حاجز البشرة أثناء النوم وتعزيز عملية التجدد الخلوي.

قاعدة ذهبية لنجاح الروتين اليومي لبشرة كلها نضارة وحيوية

ويشدد الدكتور ديريك فيليبس على قاعدة أساسية في جميع الروتينات، وهي..تطبيق المنتجات من الأخف إلى الأغنى، مع ترك فاصل زمني كافٍ بين كل خطوة لضمان الامتصاص الكامل وتحقيق أفضل النتائج.

الالتزام بالترتيب الصحيح لمنتجات العناية بالبشرة لا يقل أهمية عن اختيار المنتج ذاته، فالتنظيف الجيد، والتدرج السليم، واحترام طبيعة البشرة، هي مفاتيح أساسية لبشرة صحية ومشرقة على المدى الطويل.