خبيرة نفسية توضح أسباب شعور الأمهات بالذنب وتقدم حلولاً

كتابة سعد ابراهيم - تحدثت الدكتورة ريهام حسن، استشارية الصحة النفسية، عن ظاهرة الاحتراق النفسي. وبصراحة، هذا الموضوع يشغل بال الكثيرين اليوم، خاصة مع تراكم الضغوط اليومية. وأشارت إلى أن الأمهات يتعرضن بشكل خاص لهذه المشاعر، لأنهن يحملن عبء كبير من المسؤولية ويعملن جاهدات لتقديم كل شيء جيد لأبنائهن.

خلال لقائها في برنامج “أنا وهو وهي” مع آية شعيب وسارة سامي على قناة NNi مصر، أشارت إلى أن شعور الأم بالذنب يبدأ تقريباً من لحظة الولادة. هو شعور يراودها بشكل متكرر، حيث تظن دائماً أنها كانت تستطيع أن تفعل المزيد لطفلها. هذا الشعور يمكن أن يكون طبيعي، بما أنه قد يحفزها على التطور، ولكنه يتحول إلى مشكلة إذا أصبح عبئاً نفسياً دائماً.

وأضافت أن غريزة الأمومة تجعل المرأة تظن أنها ملزمة بتلبية كل احتياجات طفلها، بينما الحقيقة هي أن هذا الأمر شبه مستحيل. ما يحتاجه الأمر هو أن تقدم الأم أفضل ما لديها بحسب قدراتها. يُذكر أن تطلعات واحتياجات الأطفال تتفاوت بتفاوت مراحل نموهم.

الدكتورة ريهام أكدت أن العديد من النساء يربطن قيمتهم الذاتية بمقدار ما يعطونه أو بما ينجزنه أو بالأدوار التي يلعبنها كأمهات. لكن في الحقيقة، هذه الفكرة تحتاج إلى إعادة نظر. القيمة الحقيقية للإنسان ليست مرتبطة بمهنته أو بدوره الاجتماعي، بل بقيمته الإنسانية وشخصيته المستقلة.