تحذير للطلاب..."النمر" هذا هو عدوك الأول أيام الامتحانات وعليك اجتنابه| تعرف عليه - موقع الخليج الان

كشف الدكتور خالد النمر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن العدو الأول للطلاب والطالبات خلال أيام الامتحانات وهو السهر.

وأكد الدكتور النمر في بيان له عبر حسابه الشخصي بموقع إكس بأن الكثير من الطلاب لا يحصلون على وقت كافي من النوم والراحة ويسهرون من أجل المذاكرة خلال أيام الامتحانات ولا يدركون خطورة هذا الأمر على صحتهم.

نبذة مختصرة حول وظيفة مراقب مساجد للنساء 1445 في السعودية سلم رواتب المعهد التقني للخطوط الحديدية في السعودية 1445 مع المكافآت بشرى سارة للمواطنين..."الهيئة العامة" شروط جديدة للحصول على العفو الملكي 1445| تعرف عليهاتوضيح هام من "الحج والعمرة" بشأن فقد بطاقة نسك كيف تتصرف؟ إليك الإجابة

وأضاف بأن السهر هو العدو الأول لكل طالب وطالبة أيام الامتحانات حتى إذا لم يشعروا بذلك، حيث أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا يؤثر سلبيًا على التركيز والانتباه ويقلل من قدرتك على استرجاع المعلومات بالإضافة إلى الإجهاد والتعب الذي يصيب الجسم لعدم حصوله على قسط كافي من النوم.

وعلى أولياء الأمور الانتباه ومتابعة أبناءهم وحثهم على عدم السهر والنوم لوقت كافي، ويمكنهم متابعة دروسهم في اليوم التالي تجنبًا للمشاكل الصحية التي قد يتعرضون لها.

• عاجل..."أمانة حفر الباطن" إغلاق منشأة تجارية للاشتباه في حالات تسمم غذائي| إليك التفاصيل
• قضايا جنائية والنصب والاحتيال..."الأمن العام" تم القبض على مرتكبي الجرائم| إليك التفاصيل